Start nu met de 30 dagen challenge
En zet de stap naar jouw leefgewicht!
Wil jij graag aan de slag
met jouw gezonde voornemens?
- Heb je al van alles geprobeerd, maar is er niets dat werkt?
- Wil je een stok achter de deur, zodat je ook blijft doorzetten?
- Lekker blijven eten zonder honger te lijden?
- Wil jij 4 tot 8 kg kwijtraken in vier weken tijd?
- Een gezonde levensstijl aanleren en zo: afvallen én op gewicht blijven?
Zet in 30 dagen de stap naar jouw leefgewicht!
Wij begrijpen dat iedereen uniek is. Daarom nemen we jouw leefgewicht als uitgangspunt. We helpen je met een aanpak die perfect past bij jouw leven, met realistische doelen die je helpen naar een gezond gewicht dat je voor altijd kunt vasthouden. Geen snelle oplossingen, maar een blijvende verandering.
Doe jij mee aan de 30 dagen challenge?
- Persoonlijke begeleiding
- Makkelijk vol te houden
- Blijvend resultaat
Wat houdt de challange in?
In de 30 dagen challenge van PS. food & lifestyle zet je de stap naar een gezonde levensstijl. Samen gaan we aan de slag met een gezond eetpatroon, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is. Omdat dit de manier is waarop je effectief gewicht kunt verliezen én op gewicht zal blijven.
Je hebt zes eetmomenten op een dag. En gebruikt hiervoor de koolhydraatarme producten van PS. food & lifestyle, aangevuld met o.a. groenten, vlees en vis.
30 Dagen volg je de challenge met iedere week een nieuw thema en motiverende challenge.
Wat kun je verwachten?
- 4 Weekmenu’s
met makkelijke en gezonde recepten - Mijn persoonlijke begeleiding
met iedere week een weegmoment - Koolhydraatarme en eiwitrijke producten
- Wekelijks motiverende challenges
voor een gezonde levensstijl - Whatsapp groep met mede-challengers
om tips en inspiratie met elkaar te delen
Jouw resultaat
Je leert een gezond eetpatroon aan, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is:
- Vetverbranding
Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten. - Voorkom jojo-effect
Door de hoge eiwit inname, behoud je je spiermassa. Hiermee voorkom je het jojo-effect. - Gezonde levensstijl
Je leert een gezonde levensstijl toepassen in jouw dagelijks leven.
Een vrouw valt gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week af tijdens het PS. food & lifestyle programma. Bij mannen is dat gemiddeld 1,5 kg tot 2 kg per week.
Wat krijg jij bij de challenge?
Het starterspakket voor week 1
Wekelijkse motiverende challenges met 4 weekmenu´s
Keuze uit 146 koolhydraatarme en eiwitrijke producten
Wekelijkse en persoonlijke begeleiding
Met een fysiek kookboek
Persoonlijke app met +1500 recepten
Gemiddeld 1 tot 2 kg per week afvallen
Een jaar lang
na-begeleiding
Wil je graag meer weten over de challenge? En of het PS. food & lifestyle programma ook iets voor jou is?
Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op!
Voor gemeente Deventer, Bathmen, Epse, Gorssel, Twello, Wilp en Voorst.