Succesvol afslanken met PS. food & lifestyle.
Samen met je coach naar een blijvend resultaat.
Wat is PS. food & lifestyle?
PS. Food & Lifestyle is een afslankconcept waarmee je niet alleen het door jou gewenste gewicht verliest, maar ook blijvend verandering in jouw leefstijl bereikt!
Dit gebeurt volledig onder begeleiding van Jan Burger, een goed opgeleide en gecertificeerde PS coach voor de regio Deventer. Met behulp van een breed assortiment aan uitgebalanceerde, eiwitrijke en koolhydraatarme producten, die in een handomdraai op tafel staan.
Het concept bestaat uit drie fases, die je onder mijn deskundige begeleiding doorloopt. Aan de hand van wekelijkse consulten werk je toe naar jouw gewenste streefgewicht.
En ook na het bereiken van dit streefgewicht blijf je onder begeleiding, zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoudt.
Snelle info over het programma
- het bestaat uit koolhydraatarme en eiwitrijke natuurlijke producten
- een persoonlijk voedingsplan
- is praktisch en goed vol te houden
- is wetenschappelijk onderbouwd
- makkelijk om samen met je gezin te eten
- makkelijke recepten
- gebruik van de PS. app voor recepten en info
- wekelijkse en gratis begeleiding door een coach
- een jaar gratis nabegeleiding
De kracht van PS. voor afvallen
Niet minder eten, maar anders eten. Ik weet hoe lastig het is om de juiste balans te vinden tussen verantwoord en lekker eten. Daarom is er een programma ontwikkeld waarin je smakelijk én gezond leert eten. Zo houd jij een verantwoorde levensstijl pas echt vol.
Het programma bestaat uit een voedingspatroon op basis van koolhydraatarme en eiwitrijke producten.
Met ongeveer zes maaltijden per dag eet je uitgebalanceerd, gevarieerd én lekker. Denk hierbij aan de combinatie van PS. food & lifestyle producten met onder andere groenten, vlees en vis.
Je leert wat gezond eten precies inhoudt en ik geef je tal van handige tips en eenvoudige recepten. Met PS kun je genieten, op een verantwoorde manier!
De voordelen van PS.
- Gezond én lekker eten en toch afvallen
Met eiwitrijke en koolhydraatarme producten gecombineerd met gangbare levensmiddelen, voor het hele gezin. - Jouw eigen coach voor begeleiding en voedingsadvies.
Wekelijkse begeleiding bij jou in de buurt - Voedingsplan op maat.
Een persoonlijk voedingsplan dat is afgestemd op jouw wensen - Wetenschappelijk onderbouwd.
Een behandelplan ontwikkelt door diëtisten - Snel gewichtsverlies met behoud van spiermassa en geen
jo-jo-effect.
Optimale vetverbranding door de eiwitrijke en koolhydraatarme producten - Geen hongergevoel.
De eiwitrijke producten geven jou een lang verzadigingsgevoel - Een jaar lang nabegeleiding.
Zodat jij ook leert om in balans en op het juiste gewicht te blijven
Hoe werkt het PS. programma in de praktijk?
Het proces
Na een eerste kennismaking en een intakegesprek kun je jij echt gaan beginnen met het PS. food en lifestyle programma.
Het programma bestaat uit 3 verschillende fases. In de eerste fase ga jij aan de slag met de PS. producten totdat je 80% bent afgevallen van het afgesproken doel. In de tweede fase ga jij de laatste kilo's kwijt raken totdat je op het streefgewicht bent aangekomen.
In de derde fase staat het behouden van jouw streefgewicht centraal.
Dag- en weekmenu
Jouw dag- en weekmenu wordt aangepast op jouw wensen en behoeften. Maar gemiddeld zijn er 6 eetmomenten per dag. Hiervan zijn 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.
In de eerste fase maak je bij de meeste eetmomenten gebruik van de producten van PS. food & lifestyle. De lunch en het diner worden onder andere aangevuld met groenten, vlees/vis/vegetarisch. De producten van PS. food & lifestyle kun je vergelijken met gangbare voedingsmiddelen, zoals muesli, crackers, rijst, pasta en diverse snacks. Je gaat hiermee niet minder eten, maar ánders. Hierdoor is het makkelijk vol te houden!
De eiwitrijke en koolhydraatarme eetmomenten zorgen voor verlies van vetmassa en behoud van spiermassa. Je stofwisseling blijft hierdoor hoog en daarmee voorkom je het jojo-effect.
Wekelijkse consulten
Wekelijks kom je op consult om jouw resultaten te bespreken, leer ik je wat een gezonde levensstijl precies inhoudt en geef ik je handige tips.
Na het bereiken van jouw gewenste gewicht blijf je onder mijn persoonlijke begeleiding, zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoudt.
Locatie JANburger -afslanken en leefstijl-
BGN gewichtsconsulent | leefstijlcoach
PS. food & lifestyle coach voor regio Deventer en Stedendriehoek
Keulenstraat 12 (Kloosterlanden, naast de A1)
7418 ET Deventer
Wil je meteen aan de slag met
PS. food & lifestyle?
En woon jij in Deventer en omgeving?
Neem contact met mij op voor aanmelden, meer informatie of een kosteloos kennismakingsgesprek!