Individuele begeleiding voor afslanken
Begeleiding door een leefstijlcoach | BGN-gewichtsconsulent.
Voor Deventer en omgeving
Veel mensen vinden individuele begeleiding prettiger dan een online afslankprogramma.
Het persoonlijk contact met een coach geeft dan ook zijn meerwaarde. Je bent beter in staat om je problemen aan te geven, om je vragen te stellen en om het leefstijlplan te doorlopen.
Veel mensen ervaren individuele begeleiding als een extra steuntje in de rug of als een stok achter de deur, wat prettig kan zijn in deze periode. Het kan jou ook meer motiveren.
Je hoeft het immers niet alleen te doen!
Als leefstijlcoach | gewichtsconsulent maak ik voor jou een op maat gemaakt afslank- en gezondheidsplan!
Ik geef jou de juiste adviezen, begeleiding en ondersteuning die zorgen voor een garantie op succes!
Begeleiding naar een gezonde en evenwichtige leefstijl
- In kleine stappen toewerken naar grote resultaten
- Een helder en makkelijk stappenplan voor voeding, beweging en ontspanning
- Normale voedingsmiddelen uit je eigen supermarkt.
- Normale maaltijden voor jou en je gezin. Geen ingewikkelde recepten
- Geen eenzijdige voeding, maar een gezonde en volwaardige voeding waarin alle essentiële voedingsstoffen zitten
- Geen maaltijdvervangers of afslankproducten.
- Vrijheid van keuze. Je bepaalt zelf wat je gaat eten
- Er blijft ruimte genoeg over voor eventueel een wijntje, biertje of stukje chocolade
Welke vorm van individuele begeleiding past bij jou?
Individuele begeleiding van
3 maanden
450,- euro
Bestaande uit:
- kennismakingsgesprek (telefonisch, email of persoonlijk), vrijblijvend en kosteloos
- intake met een voedingsdagboek en gezondheidsvragenlijst
- voedings- en gezondheidsanalyse van de huidige situatie, met een intake en adviesgesprek bij jou thuis
- metingen van gewicht, buikomvang en bloeddruk
- een voedings- en gezondheidsadvies/behandelplan
- ondersteunende informatie: voedingslijsten, calorielijsten, 120 caloriearme recepten
- email en WhatsApp ondersteuning tussen de vervolgafspraken in
- extra cadeau: een maatkan voor de juiste afmetingen
- 4 vervolgconsulten
- afsluitingsgesprek
(in totaal 8 gesprekken)
Individuele begeleiding van
6 maanden
650,- euro
Bestaande uit:
- kennismakingsgesprek (telefonisch, email of persoonlijk), vrijblijvend en kosteloos
- intake met een voedingsdagboek en gezondheidsvragenlijst
- voedings- en gezondheidsanalyse van de huidige situatie, met een intake en adviesgesprek bij jou thuis
- metingen van gewicht, buikomvang en bloeddruk
- een voedings- en gezondheidsadvies/behandelplan
- ondersteunende informatie: voedingslijsten, calorielijsten, 120 caloriearme recepten
- email en WhatsApp ondersteuning tussen de vervolgafspraken in
- extra cadeau: een maatkan voor de juiste afmetingen
- 8 vervolgconsulten
- afsluitingsgesprek
( in totaal 12 gesprekken)